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オンラインヨガは付いていませんのでご注意ください。
講座のアーカイブ動画はメールにてお送りいたします。

【テーマ】

「アーユルヴェーダとヨガを通したセルフケア」
~インドの知恵にひたひた浸かる一ヶ月~


【講座】
「初めてのアーユルヴェーダとセルフケア」MOTHER創業者  管理栄養士|アーユルヴェーダ・ラージャヨガ講師 Mother株式会社 代表取締役  清華
▪︎ヨガワークショップ

【セルフケアプロダクト】
▪︎タンズクリーナー
▪︎ネティポット
▪︎Pukka tea (LOVE)

 Yoga note 
ワークショップで使用するワークシート付