4月のテーマ
「春は毒抜き」
～心と身体にスペースを作る方法～
新しく何かを始めるのに適した4月。まずは自分のために地球のためにできることからやっていくプロダクト。負担のない選択を増やしていくことで小さな優しさをリレーみたいに繋げていくことを目指します。
【Yoga Workshop】4/15(土) 10:00-11:00 [講師] Nami
balanced.チャレンジ企画「ハンドスタンドへの道」-準備編-
今月のBox
4月の専門家講座
「現代女性の心に寄り添うヨガライフ講座」
〜人生をカラフルにする方法〜
一生役立つような知恵と、あなたの豊かな人生に寄り添うヨガライフ講座。もちろん、ヨガ指導にも活きることなので、インストラクターの方にもオススメです。ヨガを通して自分自身を見直し、自分の体質や心の性質を知ることで「自分の好きな自分」に近づく。あなたの人生をカラフルにするヒントをたくさん、お持ち帰りください。
【講師】渋木 さやか 【日時】4/15(土) 10:00-11:00
対象者：ヨガに関わる全ての女性
持ち物：筆記用具、動きやすい格好
内容：少し動いた後、座学
詳細：このワークショップで学べること
① プラーナを上手に背骨に取り入れる方法、そして女性に合ったセルフケアを考えたヨガのアーサナ。特に骨盤を中心に女性の不調を整えるべく動きを行っていきます。
② 目を閉じて自分の本心を大切に、フォーカスを深めていく日々のちょこっと瞑想
③ そして、ノートワークをつかって、今の女性が生きやすくなるヒントを取り入れていくといった贅沢メニューを行います。一生役立つような知恵と、あなたの豊かな人生に寄り添うヨガライフ講座。
今月のSELECT PRODUCT
Neccessities｜バスソルト
【Beauty&Balance】
ネセシティのバスソルトは、ホルモンバランスを整えながら、美と自律神経調整に効果が期待できる精油を厳選したオリジナルブレンド。
天然100%の香りのチカラで、厳選してブレンド。天然100%の香りのチカラで、心も身体も軽やかに、過ごしやすく。女性にも男性にもおすすめです。Beauty&Balance〔Floral〕
(ベンゾイン/パルマローザ/ライム/ラベンダートュルー/イランイラン)
ステンレスマイストロー
【専用リネン袋・ストロー洗浄ブラシ付き】
環境に優しい繰り返し使えるステンレスのマイストロー。ステンレス銅で作られたストローは錆びにくく何度も洗って長くお使いいただけます。
洗浄ブラシと持ち運びに便利なリネン袋はbalanced.オリジナルブランド”YogaRoom”もセットなので今すぐマイストローを持ち始められます。
バンブー歯ブラシ
毎日使う歯ブラシは、手に入りやすいもののほとんどがプラスチック製です。また、リサイクルできないので、プラスチックごみの原因です。定期的に歯ブラシを買い替えるので、天然素材でできた一本を選ぶことが環境に優しい始の一歩のアクションになるはずです。
Contents
ヨガクラス
(Tue) 6:20-7:00 (Thr) 20:00-20:40 (Sat) 8:00-8:40
zoomで行う週3回(約月12回)のヨガのアーサナクラス。会員様をリアルタイムでフィードバック、指導します。週１でも週３でも自分のペースで受け放題。アーカイブで受講する事が可能です。
セルフケアグッズ
月テーマに合わせたセルフケア商品と「ヨガで五感を研ぎ澄ます」をテーマに、五感に関するYogaRoomプロダクトを提案。毎月徐々に揃っていくことで、コレクター気分やお気に入りのもので囲まれていく過程やワクワク感を
味わえます。
ヨガと専門家の講座
WHOが定めるWell-beingの本質「心と身体の健康と豊かな人生をデザインする」ことを目指し、専門医や食の専門家、心理学や理学療法士...各分野の専門家とタッグを組み、ヨガを通したエビデンスのある信用性の高い講座をオンラインで知識を提供します。
yoga note
「わたしの心とからだの取り扱い説明書を作る」をコンセプト。電子化が当たり前の時代に、まるで日記のように心と身体のつぶやきをメモしたり、各専門家のによる講座を学生みたいに書き込んだり、ファイリングして自分だけのオリジナルノートを作ることができます。
