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※オンラインヨガは付いていませんのでご注意ください。
講座のアーカイブ動画はメールにてお送りいたします。

【テーマ】
冬の養生ライフ 「薬膳とヨガで冷えをとる」

【講座】
▪︎「暮らしに役立つ薬膳 」(アーカイブ付

【セルフケアプロダクト】
▪︎TOYOU YAKUZEN CHA
▪︎ミエリツィア
▪︎VITTEL(ヴィッテル)
▪︎なつめチョコ


 Yoga note 
ワークショップで使用するワークシート