1月 Box

※オンラインヨガは付いていませんのでご注意ください。
講座のアーカイブ動画はメールにてお送りいたします。

【テーマ】
「2023年 本当に大切なものは何かを明確にし、 ゴールや目標設定、自分の力を最大限に発揮する年にする」

【講座】
▪︎「2023年ゴール設定の作り方」by lululemon Asia Pacific代表KenLee 」
ワークシート付　(アーカイブ視聴期間10日間)
▪︎「新年サンカルパ瞑想」

【セルフケアプロダクト】
▪︎ NECESSITIES｜アロマスプレー beauty＆rich( @necessities_japan )
▪︎SAIB ｜ナチュラル・フォーミング・フェミニンウォッシュ
▪︎芽が出る🌱スプラウトペンシル

⁡【 Yoga note 】
ワークショップで使用するワークシート付